Zdravé stravovanie a chudnutie Chudnutie nemusí znamenať obetovanie chuti alebo výživy. Správna strava môže byť nielen účinná pri chudnutí, ale aj veľmi chutná a uspokojivá. …
Značka: stravovanie
Mindset a jeho úloha pri chudnutí Chudnutie nie je len o fyzických zmenách v tele, ale aj o zmene spôsobu myslenia. Správny mindset, alebo nastavenie …
Zostavovanie jedálnička na chudnutie Zostavenie vlastného jedálnička na chudnutie je kľúčovým krokom pri dosahovaní vašich cieľov v oblasti zníženia telesnej hmotnosti. Správne vyvážená strava nie …